Mannelijke kaalheid treft tot 80% van de mannen tegen de tijd dat ze 50 zijn. Het is een genetische aandoening die wordt veroorzaakt door een overschot aan mannelijke hormonen, de zogenaamde androgenen. Het begint meestal met een terugwijkende haarlijn en ontwikkelt zich tot een bijna volledig kaal hoofd. Een veel gekozen behandeling is dan een haartransplantatie.
Mannen hebben meer kans op deze vorm van haaruitval omdat zij een groter aantal androgeenreceptoren hebben dan vrouwen. Androgenen kunnen ook leiden tot overbeharing en acne bij zowel mannen als vrouwen, maar dit artikel richt zich op de gevolgen voor mannen. Ontdek waarom mannen vatbaarder zijn voor haaruitval, welke factoren jouw risico verhogen en wat jij eraan kunt doen.
Is er een genetische aanleg?
Kaalheid bij mannen is genetisch bepaald, dus als je vader of broer last heeft gehad van haaruitval, is de kans groot dat jij dat ook hebt. Een gen met de naam AR (androgeenreceptor) is verantwoordelijk voor de ontwikkeling van haarzakjes en de productie van talg. Een teveel aan talg kan de follikels verstoppen en ontstekingen veroorzaken, wat leidt tot haaruitval. Als je het defecte AR-gen erft, ben je vatbaarder voor alopecia androgenetica (mannelijke kaalheid). Dat komt omdat je lichaam dan meer DHT produceert, dat de follikels aanvalt. Maar maak je geen zorgen, genetica is slechts verantwoordelijk voor 30% van de gevallen. Er is nog ruimte voor omgevingsfactoren en keuzes in levensstijl die een rol spelen bij de gezondheid van je haar.
De uitwerking van stress is niet te onderschatten voor haarverlies
Stress kan ervoor zorgen dat je meer haar verliest dan normaal, maar het is misschien niet zichtbaar. Als je het gevoel hebt dat je veel stress hebt, kun je merken dat er meer haar uitvalt als je kamt of doucht. Haaruitval door stress is meestal tijdelijk. Er zijn een paar manieren waarop stress je haar kan beïnvloeden: Een levensgebeurtenis, zoals een scheiding of het verlies van een dierbare, kan haaruitval veroorzaken. Dit type haaruitval staat bekend als telogene effluvium. Het is een reactie op de plotselinge toename van cortisol, een stresshormoon, waardoor je haar kan uitvallen. Angst kan ook haaruitval veroorzaken door het verhogen van ontstekingen in het lichaam. Dit kan leiden tot een aandoening genaamd alopecia areata, die kleine plekken haaruitval veroorzaakt.
DHT en mannelijke kaalheid
DHT - dihydrotestosteron, een bijproduct van testosteron - zou de belangrijkste oorzaak zijn van kaalheid bij mannen. Hoe meer androgeenreceptoren je hebt, hoe meer DHT je produceert. Dit hormoon kan ontstekingen in de haarzakjes veroorzaken, waardoor ze geen nieuw haar kunnen produceren. Kaalheid bij mannen begint meestal met een terugwijkende haarlijn. Naarmate de haarzakjes aan de achterkant en zijkanten van je hoofd zwakker worden, worden ze ook dunner. Uiteindelijk stoppen ze met het produceren van haar, wat resulteert in een volledig kaal hoofd. DHT is een natuurlijk hormoon, maar bij mannen met mannelijke kaalheid kan het tot 10 keer hoger zijn dan bij mannen zonder de aandoening.
Zo zie je dat de oplossing niet altijd een cosmetische ingreep is.
Gebrek aan voedingsstoffen
Een gezond dieet is essentieel voor gezond haar, maar het is belangrijk ervoor te zorgen dat je alle juiste voedingsstoffen en vitaminen binnenkrijgt. Als je voeding bepaalde voedingsstoffen mist, kan dit leiden tot haaruitval. Hoewel veel mensen weten dat een evenwichtige voeding haaruitval kan helpen voorkomen en haargroei kan bevorderen, volgt niet iedereen dit advies op. Vitaminen A, B, C, D, E en zink zijn hierbij extra belangrijk om in te nemen.
Hormonale onbalans
Je hebt misschien gehoord over hormonale onbalans en het verband met haaruitval. Dit is een aandoening die optreedt wanneer je lichaam te veel oestrogeen en te weinig progesteron en testosteron heeft. Hormonale onbalans kan haaruitval op de hoofdhuid veroorzaken, maar het kan ook het gezichtshaar aantasten, zoals je wenkbrauwen en wimpers. Als u haaruitval ervaart zonder andere symptomen, is het onwaarschijnlijk dat dit de oorzaak is. Het is waarschijnlijker dat het een onderliggende gezondheidstoestand is. Als je naast haaruitval ook andere symptomen ervaart, is het belangrijk om naar jouw arts te gaan. Deze kan je helpen ontdekken wat de oorzaak van je haaruitval is en de juiste behandeling bieden.
Auto-immuunziekte
Haaruitval is een veel voorkomend symptoom van veel auto-immuunziekten, maar het is niet altijd aanwezig. De meest voorkomende auto-immuunziekten die haaruitval kunnen veroorzaken zijn lupus, alopecia areata, psoriasis en dermatomyositis. Als je denkt dat je haarverlies te wijten is aan een onderliggende auto-immuunziekte, is het belangrijk om zo snel mogelijk naar jouw arts te gaan. Een vroege diagnose en behandeling kunnen verder haarverlies helpen voorkomen.
